Beaucoup de personnes se demandent si elle sont réceptives à l’hypnose et à juste titre. Après tout, pourquoi débuter une thérapie si l’on est pas sûr que l’outil utilisé fonctionne sur nous ?!
Alors vous envisagez l’hypnothérapie et vous posez la question !? Ou vous êtes simplement curieux(se) !?
Je vous réponds tout de suite, ci-dessous en vidéo :
Alors, convaincu(e) ?
Effectivement tout le monde est réceptif à l’hypnose, dans le sens où tout le monde peut être en état d’hypnose. Et vous l’êtes d’ailleurs même plusieurs fois dans la même journée. Vous savez, quand vous êtes absorbés dans vos pensées, « dans la lune » ! Vous êtes en réalité dans un état de conscience modifié appelé « Hypnose ». Je le rappelle, l’hypnose est donc un état totalement naturel et sain.
Du coup, la réceptivité d’une personne, que j’appelle plus volontiers « suggestibilité » va varier selon beaucoup de critères comme : la relation de confiance qui a été créée avec l’hypnotiseur, et puis les suggestions en elles-mêmes. Car, en hypnose, on ne peut pas faire faire quelque chose à une personne si cela va à l’encontre de ses valeurs et de son identité. Par exemple, si une personne est de nature très pudique, il est peu probable qu’un hypnotiseur réussisse à lui suggérer de se donner en spectacle devant d’autres personnes. On va alors dire que cette personne est peu suggestible, en tous cas, en hypnose du spectacle.
Comme expliqué dans la vidéo, en hypnothérapie, on utilise vraiment des suggestions et métaphores très larges qui respectent l’identité et les valeurs de la personne. On évite ainsi les batailles de résistance. Ainsi, la personne va pouvoir aller chercher elle-même les solutions à son problème grâce à aux images (visuelles, auditives et kinesthésiques) qu’on lui propose d’imaginer au cours de la séance.
Alors OUI, vous êtes réceptif(ve) à l’hypnose !
A bientôt, pour une nouvelle thématique vidéo,
Sterenn
Evol' Hypnose - Thérapie Brest 